Os fedores são sempre aceitos como uma solução para a nutrição humana da pele - independentemente de ser plausível e errado.
H. L. Menken
De agora em diante, haverá uma solução secreta para os magros e fracos - mais sofisticada, verossímil e gentil.
Henrique Mencken
Cérebro de três peças
A teoria do cérebro trino é extremamente popular - Cérebro Trino de Paul MacLean
Esta é uma neuroanatomia comparativa, incrivelmente sofisticada em sua simplicidade. Todo o cérebro é composto de três partes:
- O mais antigo “cérebro de réptil” ou complexo R, que inclui os gânglios da base e as estruturas de Stowburian. A ele são atribuídos comportamentos instintivos como agressão, dominação, territorialidade e comportamento ritualístico.
- O cérebro dos paleomamíferos é composto pela amígdala, hipotálamo, hipocampo e córtex cingulado. McLean observou que havia um vinho nos velhos selvagens que não estava presente nos répteis e atribuiu-o às emoções.
- O cérebro dos neomamíferos é o córtex cerebral. Para McLean – um novo cérebro, que carrega consigo linguagem, planejamento, pensamento abstrato, etc.
Por que as mentes paleotêm emoções? Então, como as emoções são todas as coisas (McLean observou que pássaros e répteis não têm nada disso), e para o novo sarampo “racional” o fedor é divino demais, eles foram registrados ali, na bola do meio. E os fragmentos do hipocampo valem qualquer paleocorte, então eles o designaram para lá. Estou exagerando, mas a amargura do mundo é quase a mesma aí. Para a época na América, a teoria foi uma inovação e levou ao surgimento do termo “sistema límbico”. (Embora Bernstein tenha sido 20 anos antes e muito mais detalhado e preciso).
Teoria de Pomilkov
McLean tem muitas ideias, mas no geral seu instinto é até primitivo e ele, loucamente, precisa ser amado.
- O cérebro dos répteis e das aves não é composto pelos próprios gânglios da base e não é dominado por eles.
- As emoções - mais precisamente, os afetos - não são culpa da alma, mas residem nas estruturas mesencefálicas e estoburianas (também no núcleo).
- O sistema límbico é um ramo legítimo, mas é composto por uma organização muito boa, como escreveu McLean.
- Zokrema, todas as funções do hipocampo não estão de forma alguma relacionadas ao sistema límbico
- Os cães começaram a queimar e pareciam não se parecer com répteis
A inércia da Ale é uma coisa importante.
Esse é o nome da casa hoje modelo trino do cérebro(Autor - neurofisiologista Paul D. MacLean). Vamos falar sobre isso, nosso cérebro é composto de 3 elementos colocados sequencialmente um a um.
Baseia-se no ramo cerebral mais antigo, também conhecido como " cérebro reptiliano"Cintas Yogo sistema límbico, ou então títulos " cérebro de savtsiv(ou “cérebro emocional”). A terceira e última parte é latido do grande pivkul se não neocórtex.
O cérebro humano pode ser comparado ao tamanho de ervilhas de coco, ao formato de ervilhas peludas, à cor de um fígado azedo e à consistência da manteiga congelada.
Como uma catedral diante do edifício, CÓRTEX CEREBRAL paire sobre nós dois com baforadas. Traduzido do latim, córtex significa “casca”; cobre nosso cérebro. Essa “pele” em geral é igual a um cigarro de cigarro. Parece que o fundo está espremido no espaço, que deve ser pequeno para as dimensões de sua superfície. Assim é: se a casca for esticada, ficará do tamanho de uma bolinha para pegar um cachorro. À primeira vista, o córtex cerebral se assemelha a uma ervilha escarlate. As tocas que ficam na superfície da casca são chamadas de sulcos, as protuberâncias são chamadas de cristas. A paisagem, coberta de sulcos e sulcos, em algumas pessoas o interior da pele é cortado, mas as dobras da cabeça do sarampo, como o enterramento vertical sob o nariz, estão no poder de todos nós e são usadas como diretrizes para esse “localismo”.
Pele pivkulya dividido em quatro seções, entre as quais estão designadas dobras. Bem na parte de trás da pele, a pele é retocada parte política, abaixo na lateral, na região da orelha - Skroneva, acima - tomilho, e na frente - frontal.
- A parte política é formada inclusive pelos ramos que fornecem informações importantes.
- O parietal está preocupado principalmente com funções relacionadas à direção, orientação, padrões e formas de reconhecimento musical.
- Skronev trata do som, da percepção da linguagem (chame os únicos na voz esquerda) e de vários aspectos da memória,
- A parte frontal exibe as funções mais complexas do cérebro: pensamento, compreensão e planejamento. Além disso, as partes frontais desempenham um papel importante na vivência das emoções.
Se cortarmos nosso cérebro ao meio ao longo da linha média, adicionando um tipo ao outro, veremos que uma coleção complexa de módulos se desenvolverá: infladores, tubos e câmaras. Em termos de tamanho e formato, alguns deles podem ser comparados a vasos, uvas ou touceiras. A pele de seus módulos define sua função ou funções, e todos os módulos são conectados por fios axonais que se cruzam. A maioria dos módulos é preparada em uma série de cores, o que garante que eles fiquem bem embalados com os corpos dos neurônios. Porém, os cordões que os unem são leves porque são recobertos por uma membrana de mielina branca, que desempenha o papel de isolante, o que permite que os impulsos elétricos se espalhem rapidamente ao longo dos axônios.
Por trás do culpado de uma estrutura única - epífise nas profundezas do cérebro, - o módulo da pele do cérebro - temos 2 amostras - uma por área da pele.
Uma estrutura semelhante na superfície interna da metade da pele do cérebro cortado é uma dobra curva de tecido branco chamada COLUSO. O corpo caloso conecta um cordão ao outro e desempenha o papel de ponte através da qual as informações são transmitidas continuamente de ambos os lados, para que os cordões funcionem como um só.
E o eixo da totalidade dos módulos cultivados sob o corpo caloso é denominado SISTEMA LÍMBICO(limbo- cordão, borda) . Vona queima a parte superior do cordão cerebral, o palato, com um cinto que protege sua borda e por isso é chamada de “límbica”.
Na aparência, o sistema límbico é semelhante à escultura de um escorpião que carrega um ovo enrugado nas costas. Em termos evolutivos, é antigo para o córtex, a estrutura mais antiga do nosso cérebro. Às vezes também é chamado de “cérebro dos sábios”, com base no fenômeno que apareceu pela primeira vez nos antigos sábios. O trabalho desta parte do cérebro é desconhecido (o trabalho do cérebro ainda está em andamento), mas exerce um forte influxo em nossos sentidos: o sistema límbico está intimamente conectado com o córtex tranquilizador espalhado sobre ele e envia constantemente informações lá.
O sistema límbico tem emoções, bem como mais necessidades e impulsos numéricos que nos levam a nos comportar de outras maneiras, ajudando-nos a aumentar nossas chances de sobrevivência (funções como E as ações sempre foram chamadas de “C”: lutar, conquistar , brigar e ficar com raiva).
Além dos módulos do sistema límbico, existem muitas outras funções.
Garra de escorpião, chamada AMYNDALA e, em outros casos, o corpo amigdaloide(Em inglês Amígdala) Indica a formação tanto de emoções negativas, como o medo, quanto de positivas, como a satisfação. Corpo semelhante a Mygdala Mostra não apenas as emoções, mas também o conhecimento sobre elas.
A perna que conecta a garra ao corpo do escorpião é chamada Hipocampo. O hipocampo (o “cavalo-marinho”, como se pode chamar quando se percebe esse órgão quando ele se abre e fica tenso) transforma a memória de curto prazo da pessoa em alimento.
A cauda do escorpião envolve uma luz em forma de ovo, lembrando a letra “C”, que protege seus lábios. Este ovo - TÁLAMO Uma das partes mais ativas do cérebro está localizada no núcleo da estação retransmissora, que processa e distribui informações para que possam ser alcançadas através de várias partes do cérebro para processamento posterior.
Ela cresce sob o tálamo HIPOTÁLAMO, Que juntamente com a glândula pituitária corrige gradativamente o ajuste do nosso corpo, apoiando-o no estado de máxima adaptabilidade a um estado mais moderado.
O hipotálamo é um grupo de núcleos (uma coleção de neurônios), cuja pele ajuda a regular as habilidades espontâneas e instintivas do nosso corpo. Esta é uma estrutura crítica (pode atingir menos de um terço do cérebro), mas é de grande importância, e danos desnecessários ao trabalho de uma delas podem levar a graves danos físicos, distúrbios físicos e mentais.
A neuroestrutura mais antiga foi desenvolvida sob o sistema límbico - TRONCO CEREBRAL ou algo assim" NÚCLEO DE RÉPTIL Ela sofreu mais de um bilhão de destinos e é semelhante a todo o cérebro dos répteis modernos.
Ele cria nervos que saem do corpo pela coluna e transmitem informações sobre várias partes do corpo ao cérebro.
Se você se maravilhar com um cérebro pequeno para um grande aumento, poderá aumentar a espessura de seus músculos. A maioria delas são células gliais, estruturas de aparência simples, cuja principal função é colar toda a estrutura e manter sua integridade física. Gliualni Klitini Takograita Pevynu o papel do Grande Ativo Elétrico de Sincronização na Marca: Falta, Pensa, Silvati Bil, Iaque com o Nervo Sydnic Escravo, Zbujuyuye do Neuroni, Passando os Bolovs.
Clini, que influenciam diretamente a atividade do cérebro, são Neurônia(aproximadamente um décimo do tecido cerebral total), conectado à transmissão de sinais elétricos entre si.
O meio dos neurônios é longo e fino, que emite um único ramo semelhante a um fio em uma parte distante do corpo, e há uma lacuna que se estende por todos os lados, e há uma coroa densamente solta, então pode-se adivinhar que cresceu e chifres de veado.
Um neurônio da pele está conectado a até dez mil outros neurônios.
Esta conexão opera através de dois tipos de adjuntos: axônio, Quais sinais seguir do corpo do cliente, e dendrítico, Atrás do qual o cliente remove informações com fio.
Com uma força ainda maior, é possível aprofundar a fissura, o que fortalece o dendrito da pele do axônio que adere a ela. Os gráficos de tais pontos são chamados sinapses. Quando um sinal elétrico passa pela sinapse, o axônio que transmite esse sinal envia uma fala especial - neurotransmissores - para a fenda sináptica. Dentre os neurotransmissores, é necessário inibir a célula, pois transmitem um sinal menos ativo, e também desencadeiam sua ativação, para que as reações de Lanzug, que surgem em decorrência da ausência de sinapses excitatórias, sintam a ativação simultânea de milhões de células conectadas uma a uma no cérebro.
Os processos que ocorrem no cérebro com células e moléculas estão na base de nossa vida mental, e é por meio da manipulação de tais processos que funcionam os métodos físicos mais destrutivos de psicoterapia.
Assim, os antidepressivos atuam nos neurotransmissores, inclusive os mais potentes, que estão relacionados ao grupo das aminas: serotonina, dopamina e norepinefrina.
Do livro "Como funciona o cérebro", de Rity Carter.
Por que se preocupar com o fato de os sinais não-verbais serem mais confiáveis do que as palavras? Por que muitas vezes nos envolvemos nessa ideia, mas ela desaparece quando chegamos à história real? Por que ficamos presos nas redes sociais em vez de entrar no apartamento? A teoria nos ajudará com esta e outras práticas nutricionais. E para ser mais preciso – Teoria de Paul McLean(Paul D. MacLean), portanto, nas pessoas você pode ver não um, mas três cérebros. Vamos ver da mesma maneira modelo A. R. Lúria, que parece semelhante ao modelo de McLean: sistema de três blocos cerebrais funcionais.
Temos muito respeito por quem olha toda a nutrição deste artigo Da perspectiva da psicologia prática. O cérebro humano, segundo a neurobiologia, está perdido além do escopo do material.
Três cérebros de McLean
De acordo com a teoria de McLean, nosso cérebro pode ser dividido para três armazéns, ou para três bolas, esses culpados estão associados à evolução.
Projetos práticos baseados no modelo McLean
Conhecer a teoria dos três sistemas cerebrais permite recomendações para todos os alimentos prescritos no início do estudo. Aqui mostraremos alguns exemplos de visualizações ocultas e você poderá descobrir exemplos, métodos e métodos específicos nos artigos relevantes em nosso site. Golovne, que os fundamentos desta teoria permitirão que você entenda a que esses outros fenômenos estão conectados e como você pode combatê-los.
Três sistemas do cérebro: comunicação verbal versus comunicação não verbal
Por exemplo, por que pensar que os sinais não-verbais são mais confiáveis que as palavras? É por isso O cordão límbico é responsável pelos sinais não-verbais, e para palavras - o neocórtex. Como já dissemos, o neocórtex está sujeito ao nosso controle, assim como o cordão límbico está praticamente silencioso. É por isso que as palavras de uma pessoa transmitem uma mensagem positiva, mas os seus gestos transmitem uma mensagem negativa, o que leva a duvidar da veracidade da sua linguagem.
Ler os gestos de outras pessoas é uma habilidade extremamente útil que pode render muitas informações úteis. No entanto, se você encontrar alguma boa pessoa dedicada a este tema, gentilmente escreverei para você: Não coloque rótulos nas pessoas, primeiro explique tudo. Por exemplo, é importante que se uma pessoa põe o nariz para fora, isso significa que há uma lacuna. Em alguns casos este não é o caso, mas outras opções são possíveis. Digamos que há 15 horas essa pessoa começou a sangrar pelo nariz e agora ela verifica instintivamente se está tudo bem.
Interação entre o cerebelo límbico e o neocórtex
O que há de procrastinação, medo de coisas novas, bem como entusiasmo na teoria e obsessão na prática, então isso, como outras situações semelhantes, está unido contato com o neocórtex e cerebelo límbico. É claro que não amar a mudança nos impede de vivenciar traumas emocionais e dá prioridade à nossa satisfação. É por isso que muitas vezes procrastinamos compromissos que já levaram a fracassos no passado (o cérebro límbico nos protege de emoções inaceitáveis). Hoje em dia é tão importante sairmos da zona de conforto: ninguém sabe
O que pode ser encontrado ali, e o cérebro límbico posteriormente nos alerta contra tais deficiências e contra mudanças (positivas).
Devido ao atrito entre essas duas partes, o tecido do tricô e o fato de muitas vezes Nós nos damos os enfeites e depois não os terminamos. À direita, decisões, metas e planos são prerrogativas do neocórtex. Isto levará à mudança e/ou a uma mitteva de contentamento, que causará um protesto por parte do sistema límbico do cérebro. O que você quer mais: assistir a série ou escalar? Quer comer pizza e bolo de chocolate? O cérebro límbico ataca, e a maioria de nós ainda sucumbe à sua provocação. Então, passamos um tempo em Merezha comendo batatas fritas, em vez de limpar e cuidar das crianças.
Por outro lado, o neocórtex construído para nos inflar, nos contagiar com entusiasmo Para que possamos começar a trabalhar, e isso irá expandir o nosso cérebro emocional. Bem, se o entusiasmo e a intensidade continuarem, o sistema límbico preverá que é hora de relaxar e sentiremos mais uma vez a necessidade de nos satisfazer. Por que nossa pequena espiga de milho ainda está presa na mesma procrastinação e tolice?
Olhando para aqueles que o cérebro límbico é responsável pelas emoções, e o neocórtex é pela lógica, a interação entre esses dois sistemas é clara em situações em que “a mente de uma pessoa entende o quê, mas o coração entende o nshomu”. Somente nesse contexto pode soar: “O neocórtex é racional, ou o sistema límbico torna difícil para mim pensar de outra forma”.
Que tipo de visnovok você pode ganhar?
No entanto, tudo o que foi descrito não significa que a única coisa de que estamos privados é seguir o exemplo do cérebro límbico. Simplesmente, para alcançar maior sucesso em menos de uma hora, abrace esta supereternidade. Uma das recomendações mais comuns é Acalme o cérebro límbico tanto quanto possível sem causar pânico.
Por exemplo, através deste protesto, os ricos entre nós não podem começar uma nova vida numa semana ou num dia. Mudanças repentinas (e medo do fracasso) não são nada adequadas para o cérebro límbico, e nem todos têm força de vontade para resistir aos seus impulsos.
Portanto, muitas vezes é mais eficaz saia da sua zona de conforto passo a passo e combata a procrastinação passo a passo(Claro, você tem a melhor habilidade para isso). Poucas pessoas conseguem ouvir um protesto tão veemente vindo do sistema límbico. Além disso, pequenas alterações geralmente pressupõem que você estabeleça metas que podem ser alcançadas no curto prazo (por exemplo, “Leia 10 novas palavras estrangeiras hoje”). Depois de alcançá-los, você se tornará uma motivação milagrosa a ponto de desabar na direção escolhida. Embora objetivos de longo prazo (“Vivchit inozemnuyu slovu”) não dêem bons resultados e, portanto, não se tornem um motivador para o cérebro límbico, mesmo se você quiser emoções positivas aqui e agora, e não apenas no futuro.
Cérebro reptiliano: monótono, mas não esquecido
Feroz ao ponto de um cérebro reptiliano. No mundo actual, o mundo protege-nos, mas o mundo activo está longe de ser restaurado. Esta grande atividade teria sido necessária para que as pessoas sobrevivessem na natureza selvagem. Agora estamos em necessidade desesperada, mas não temos tanto trabalho para fazer como antes. É hora da tarde é preciso estar ativo nesse robô e levar a problemas psicológicos. Digamos que às vezes eu mesmo fico dominado por medos fortes, uma ferocidade que me consome, e outros ficam quase iluminados e não vou me sentir produtivo novamente.
Pela semelhança do nome, podemos supor que o modelo de três blocos funcionais segundo Luria e o sistema “Três Cérebros” segundo McLean também são semelhantes. Eles têm pontos de diferença, porém, Luria e McLean se aproximaram de posições diferentes, por isso possuem conceitos diferentes.
Assim, o fundador da neuropsicologia Radian, Oleksandr Romanovich Luria, e seus colegas
visto três blocos funcionais do cérebro, decorrentes da maneira como ele desempenha outras funções mentais: O que significa saber que tipo de trabalho foi feito e para que serve o cheiro. Os próprios falsificadores parecem dizer que este modelo é o conceito do cérebro como substrato material da psique. Um sistema com três blocos funcionais mostra que pacientes com esses e outros níveis conseguem dominar facilmente algumas tarefas, mas têm dificuldade em dominar outras.
É aconselhável primeiro dar uma olhada no modelo de A. R. Luria para entender como esse sistema difere do modelo dos “Três Cérebros” de McLean e como mais funções mentais operam em nossas cabeças.
Cérebro como um sistema de três blocos funcionais
Tendo descrito acima, apresentamos uma breve descrição do sistema de três blocos funcionais do cérebro de A. R. Luria:
- primeiro bloco- Segurança das mentes para a atividade mental;
- outro bloco– extração e análise de informações de “entrada” (de importância para as autoridades);
- terceiro bloco- Atividade mental poderosa.
#Sabedoria #Swidomist #cérebro
Numa série de grandes estudos realizados nos últimos 25 anos, o eminente especialista americano em cérebro Paul McLean mostrou que o cérebro humano é composto por três camadas, cuja pele corresponde ao estágio final da vontade das pessoas. Isto é consistente com a teoria do “cérebro triplo”, rejeitando primeiro o desenvolvimento do “cérebro reptiliano”. Vin cuida dos instintos básicos - autopreservação e procriação, bem como de outras funções associadas à sobrevivência. O cérebro reptiliano exala um sistema límbico dobrável, que é chamado de “cérebro do mar”. Suas funções são emocionais e cognitivas. O mais novo ramo do cérebro é um cérebro complexamente organizado chamado neocórtex, ou “cérebro inteligente”. O neocórtex recebe, analisa, classifica informações, extrai órgãos sensoriais e é responsável pela memória, inteligência, atividade mental e consciência. Apesar de as funções do cérebro serem amplamente evitadas, elas são ainda diferentes em composição química, estrutura, ação e estilo. Os três cérebros da mãe podem ser melhores do que um, mas, por alguma razão, a interação e a coordenação entre o neocórtex e as duas partes maiores do cérebro são diferentes. Através disto, há uma dissociação crónica fundamental entre os níveis superiores e inferiores, que MacLean apelidou de “esquizofisiologia”. Experimentamos este tipo de desejos superexcitantes – conhecidos e desconhecidos, selvageria e civilização, até mesmo amor, ritual e símbolo, racional e verbal. Às vezes, todos os três iguais agem em uníssono. Via de regra, isso ocorre nos momentos de pico da atividade vital, quando corpo e mente estão unidos em um único esforço e todas as nossas atividades ocorrem de forma espontânea, sem esforço. É importante transmitir esses momentos isolados, um por um.
Cérebro reptiliano. O primeiro e mais antigo cérebro é chamado de reptiliano. Também é chamado de complexo p. A aparência final é em forma de réptil. Os répteis respondem a estímulos, portanto sua atividade pode ser vista como responsiva a estímulos. Assim que um réptil é atraído, ele se aproxima; quando late por algo desagradável, ele se afasta. Em conexão com isso, os répteis têm sentidos ainda mais sensíveis - visão, olfato, olfato, sentidos. O réptil é orientado para o ouriço (necessário para sobreviver) e para o companheiro (necessário para se reproduzir), se não for seguro, pode atacar ou recuar. Além disso, como o réptil não excita nada, ele pode ativar outra de suas funções – ignorar. É importante que nos humanos este complexo P seja formado em três partes. Em alguém, todas as reações e padrões básicos são estabelecidos (insanamente, não por nós mesmos, mas pelo influxo da classe média).
Cérebro límbico. O outro cérebro é chamado de sistema mamário ou límbico e também é chamado de complexo. Você deve tomar cuidado com pássaros e pássaros. Este desenvolvimento evolutivo apareceu em conexão com novas decisões - não para matar seus inimigos à força, mas também para derramar emoções neles. Os répteis não têm emoções, mas não têm coragem. Além disso, o complexo L também representa o lugar de alguém num grupo, a sua sociedade, o seu lugar numa hierarquia e o seu lugar nela. Emoções, domínio, status são funções do complexo l.
Novo cérebro. O terceiro cérebro, denominado neocórtex, tornou-se o novo córtex cerebral. O neocórtex também é encontrado em golfinhos e macacos semelhantes aos humanos. O neocórtex ocupa aproximadamente 85 metros quadrados do cérebro humano, o que, é claro, indica sua importância no complexo P e no sistema límbico relacionados. O neocórtex é responsável por pensamentos, avaliações, julgamentos e divide a realidade de hoje, do passado e do futuro, que pode ser analisada e interpretada. O neocórtex é responsável pela autoconsciência. Você pode verificar novamente os níveis inferiores. Quando há sincronização entre o complexo p, o complexo l e o neocórtex, a pessoa experimenta o desenvolvimento de recursos.
Noções básicas de PNL
Emboscadas teóricas da PNL
http://becmology.blogspot.ru/2011/06/blog-post_30.html
A PNL é um lugar entre informação e informação que facilita o acesso às informações armazenadas em nós.
A PNL aborda as seguintes características psicofisiológicas da psicologia humana:
- o sentido de frases compostas por mais de 13 palavras (outros dados de 7 palavras) não é aceito pelo sentido, portanto não faz sentido estagna-las;
- A linguagem só pode ser compreendida pela sua velocidade, que não ultrapassa 2,5 palavras por segundo;
- uma frase que aparece sem pausa por mais de 5-6 segundos deixa de ser ouvida;
- se o despertar emocional (ou não a experiência emocional) causa uma compreensão complexa dos outros;
- a linguagem incorreta tem um impacto negativo na comunicação; a inconsistência da expressão viva com o significado padrão e, em resposta aos cânones estilísticos, às vezes evoca emoções negativas, trazendo toda a história de volta à perspectiva;
- A maioria das pessoas tem certas palavras críticas que fluem especialmente para a psique, e por isso, ao senti-las, o objeto é despertado em êxtase e perde o fio de sabedoria que está sendo realizado;
- A transição do encontro da amizade para a agressão desmotivada cria corrupção, emaranhamento, medo e induz choque emocional;
- Pessoas que foram queimadas pela ira do êxtase são muito mais fáceis de fazer rir, mesmo que estejam em estado de emergência, o que é uma das formas mais valiosas de neutralizar conflitos;
- a atividade do grande mundo de se deitar devido à possibilidade de informações rejeitadas despertarem na memória das pessoas as pistas que ali se escondem;
- aquelas que são completamente novas para o parceiro e não lidam diariamente com seus conhecimentos, não despertam nenhum interesse particular, e quanto mais o indivíduo conhece o assunto, mais ele enfatiza os detalhes e nuances;
- se o sujeito estiver familiarizado com algum tipo de alimento, ao entrar em contato com o sujeito, ele considerará fortemente o primeiro conhecimento sobre ele;
- a informação, rejeitada primeiro, é muito mais confiável, mas iremos rejeitá-la ainda mais;
- as pessoas tendem a superestimar o valor das informações que confirmam suas hipóteses e subestimar as informações que as apoiam;
- as pessoas representam 80% do que desejam saber, e os ouvintes captam apenas 70%, ou seja, 60% perdem a memória de 10 a 25%;
- Para que seu parceiro receba as informações que estão sendo transmitidas, é necessário repetir consistentemente seus pensamentos e posições;
- Quanto mais claramente entendemos o assunto da fala, mais fácil é memorizá-lo;
- “A pessoa média” perde na memória pouco mais de um quarto do que lhe foi dito há poucos dias;
- A memória funciona melhor entre 8 e 12 anos pela manhã e depois das 21h, melhor logo após o almoço;
- O restante da informação é lembrado com mais frequência, enquanto a primeira parte é a primeira, enquanto a parte do meio é mais frequentemente esquecida;
- A memória de uma pessoa foi projetada para salvar até 90% do que uma pessoa aprende, 50% do que aprende e 10% do que ouve;
- interrupções por estes e outros motivos serão lembradas duas vezes assim que concluídas;
- Uma informação preparada extremamente importante é extraída do painel e submetida a processamento;
- A inteligência é melhor desenvolvida por pessoas que estão sentadas, a maioria das pessoas está em pé e, acima de tudo, deitadas;
- as pessoas idosas compreendem melhor as mentiras, os jovens compreendem as mentiras;
- as pessoas, via de regra, são razoáveis e bem-humoradas por volta dos 8 anos;
- uma pessoa que fica de pé tem uma vantagem psicológica distinta sobre uma pessoa que está sentada;
- com uma resposta emocional impulsiva, espere que não mais do que um terço da informação seja absorvida, o restante da qual resulta em estresse, preparando o corpo para uma resposta ativa (de outra forma, é liberada no sangue, ativando a respiração e o pulso);
- Na transmissão de informações, 7% das informações são transmitidas por meio de palavras adicionais (verbalmente), 30% são expressas pelo som da voz e mais de 60% por outros canais não-verbais (expressões faciais, gestos, olhares).
Pressupostos básicos
A teoria da PNL é baseada neste nome pressuposto- interpretações axiomáticas sobre o poder das pessoas e do mundo, que também são discutidas como uma ferramenta que facilita, na opinião dos autores, o alcance de objetivos.
Pressupostos básicos semelhantes a Richard Bandler:
- O mapa não é o territorio.
- Se o comportamento é motivado por uma atitude positiva; Para qualquer comportamento existe um contexto, que tem valor.
- A capacidade de mudar o processo de aceitação da realidade é muitas vezes mais rápida do que mudar a realidade que está sendo aceita.
- A calibração é uma questão de compreender os sentidos das pessoas. Todas as disparidades que estão no meio-termo excessivo e no comportamento importante que existe na história da humanidade podem ser apresentadas em termos de interação visual, auditiva e cinestésica.
- Todos os recursos de que as pessoas necessitam para a mudança já são péssimos.
- O link de retorno é um substituto para o fracasso - todos os resultados do comportamento cantante são conquistas que permitem alcançar o resultado desejado em qualquer contexto.
- Sinta a comunicação na linha que você está captando.
1. O mapa não é o território. Percebemos a luz através de cinco sentidos: visão, audição, ponto, olfato e sabor. Existe até uma riqueza de informações disponíveis, sabemos e vemos, sem saber, coisas pelas quais não queremos perder o respeito. Filtramos a informação, focando-nos nas evidências do passado, bem como no valor atual e na reconversão. O resultado dessa filtragem é incompleto e impreciso, fragmentos de muitos elementos importantes foram removidos e outros foram deturpados ou perturbados. As informações filtradas criam nosso mapa interno, que flui para a fisiologia das pessoas e da sociedade. É importante que tal carta influencie nosso comportamento.
Pequeno Modelo de PNL
Cada um de nós tem sua própria evidência especial de vida, sua própria visão do mundo. Essa visão do mundo é única. A visão especial que uma pessoa tem do mundo na PNL é chamada de mapa (além do mundo extra, que obviamente é chamado de território). Os cartões vêm em diferentes formatos - mais ou menos úteis, adequados e relatórios. Um, que tipo de fedor não sopra - certo ou errado, mas está tudo descrito, o modelo. Mesmo que seja um bom mapa, não será muito útil: o melhor mapa da cidade de Moscou é absolutamente inútil, e a carta de vinhos de um restaurante francês não precisa ser útil para orientação no metrô da cidade de Berlim .
E, claro, o mapa não inclui o território, então mesmo um relatório não descreverá o borscht (com fotos) do próprio borscht. Assim, a maioria dos problemas surge quando as pessoas são tentadas a encaixar o mundo (território) no seu mapa em vez de redesenhar o seu mapa para que fique mais distante deste território. E o grande mundo são todas aquelas coisas com as quais a PNL lida - ajudar as pessoas a encontrar mapas especiais do mundo que as ajudarão a se tornarem bem-sucedidas, felizes e saudáveis. Claro, o que você quiser.
Muitas mudanças na PNL estão associadas à “expansão” do mapa - em termos gerais, a situação. Na verdade, como temos um problema, decidimos encontrar aqui o nosso mapa-múndi. E para resolver problemas, é preciso expandir o mapa para que a solução nele contida se perca.
2. Se o seu comportamento é motivado por uma atitude positiva. Tudo o que precisamos, precisamos para atingir nossos objetivos. O comportamento da pele serve para alcançar qualquer sinal positivo. Namir é uma meta positiva que está por trás de qualquer que seja o nosso comportamento. Por mais que nos incomodassem, eles conversavam, corriam, latiam, maravilhavam-se com o filme - tudo de maneira consistente. Escovamos os dentes para ter saúde, compramos um novo para ter saúde e um carro novo para ter prestígio, lemos artigos para ter conhecimento, fazemos sexo para ter satisfação, bebemos algumas mentiras para ter saúde. No passado, o “comportamento negativo” – histeria, depressão, alergias – era quase sempre o mesmo. Quando alimentaram pessoas que foram mortas após tentarem cometer suicídio, “o fedor não os incomodava”, os fedores responderam imediatamente: “Quero encontrar a paz”.
Nesse caso, é preciso entender que uma intenção totalmente positiva para o seu governante pode se concretizar de forma até inaceitável para outras pessoas. Um maníaco com muita escuridão pode querer negar a si mesmo a satisfação, por agora e para si mesmo, mas para aqueles que sofreram sob a sua satisfação, o seu comportamento não deve ser aceite.
3. O valor de mudar o processo de apropriação da realidade muitas vezes compensa o custo de mudar a realidade apropriada.. Quando falamos, parte da informação é transmitida por meio de palavras, verbalmente, e parte por meio de voz, gestos, posturas e expressões faciais – não-verbais. Caso contrário, a informação verbal é um substituto, e a informação não verbal é uma forma dessa substituição, que transmite o cenário, a avaliação e o contexto da interação. Não-verbais e mudanças criam sensações. Na fala, a informação não verbal ocupa cerca de 85% e a informação verbal ocupa apenas 15%.
4. Calibração – a atenção plena das pessoas. As pessoas dizem uma coisa, mas muitas vezes sentem e agem de maneira diferente. A PNL tem um conceito tão importante como calibração - lembrar de marcar sinais externos. Porque a nossa avaliação se manifesta em cada corpo: na entonação, nas mãos, nos gestos, na postura, na estrutura da fala e na respiração. E a calibração nos permite entender que as pessoas realmente sabem como decidir o que querem. E há muito menos perda de respeito por quem está na mesma. Então, como dizemos, podemos fazer isso para nos honrarmos, para podermos buscar outra coisa, mas precisamos dizer mais corretamente neste momento. Ou simplesmente porque você não conhecia suas avaliações e sentimentos. A calibração permite que a pulverização catódica seja mais precisa e eficiente e que o comportamento humano seja mais inteligente.
5. Todos os recursos de que as pessoas precisam para a mudança já são péssimos. A PNL aprende que ou já temos os recursos necessários para atingir o objetivo: ter mais sucesso, começar a fumar, embriagar-nos melhor ou decidir escrever este testemunho, ou podemos conhecê-los. O mundo é ótimo, você só precisa brincar.
Se você pensar assim, logo alcançará resultados, sem meditar no tema “por que estou tão infeliz” e “ainda não consigo ver nada”, “não sou uma criatura de felicidade”.