1. "Зебра"
Адрес: Южен Бутово, ул. Веневская, 6, ТРК "Witte Mall", 4-ти етаж
Фитнес клуб на премиум клас.
- 3 басейна (плуване, детски, хидромасаж)
- фитнес зала
- кардио зона
- зона на свободни тегла
- пясъчен плаж за волейбол и бадминтон
- групови занятия по график
- 2 зали групови програми
- площ на татами
- зала за борба
- пръстен
- Зала Cycla
- въвеждащ брифинг
- услуги за детски стаи
- комплекс за баня (руска баня, финландска сауна, инфрачервена сауна, турска баня)
- кърпа
- сейфове
- посещение на клубовете "Зебра" от по-нисък клас (бизнес, икономика).
2. Семейство "Зебра"
Адрес: Южен Бутово, адмирал Лазарев, 40/3
Клубът предлага разнообразие от спортни и развлекателни програми за възрастни и деца, както и програми за обучение и развитие на децата, курсове за бъдещи майки, съвместни занимания за възрастни и деца от 6 месеца до 3 години.
Има фитнес зала с кардио зона и зона за свободни тежести, зала за групови програми, училище по бойни изкуства.
Групови програми: пилатес, фитнес програми, йога, бойни изкуства, танци
Баня: финландска сауна, турска баня (хамам), инфрачервена кабина.
3. "Pallas"
Адрес: Yuzhnoye Butovo, Chechersky passage, 16.
- Кардио линия PRECOR
- Велосипеди SCHWINN
- Фитнес залата е с 45 мощни машини на X-Line R.
- зона за пресичане. Функционално обучение.
- БЕЗПЛАТНА ФИТНЕС на батута. Aerofitness club или йога в хамак.
При придобиване на годишна клубна карта клиентите имат възможност да посещават басейни и класове по аква-аеробика. Басейните се намират в самите клубове или на пешеходно разстояние от фитнес клуба.
4. "Фитнес гуру" в Изюмская
Адрес: Южен Бутово, ул. Izyumskaya, d.22, сграда 3.
- Фитнес
- Групови програми
- Бойни изкуства
- Детски секции
- Солариум
- Сауна
- Масаж / СПА фитнес тестове.
5. "Фитнес гуру" на Руднев
Адрес: Южен Бутово, ул. Адмирал Руднев, 4.
- Фитнес, пилатес, каланетика, физиотерапия, интервал, аеробика, стречинг, фитнес програма, йога, бойни изкуства, танци
- Комплекс за баня
- Финландска сауна
- СПА, детски фитнес, лично обучение, бар / ресторант.
6. "Точка на спорта"
Адрес: Южен Бутово, ул. Южнобутовская, къща 71.
- Симулатори
- мини басейн
- Групови програми.
7. Женски уелнес клуб "Ангел"
Адрес: Yuzhnoye Butovo, Chechersky passage, 8.
- Кабинет-стилист-фризьор
- Солариум
- Център за корекция на тялото
- Масаж
- Кухненско обслужване на ноктите
- Маски за лице
- СПА зона
- хидравлични процедури
- Фитнес
- Фитнес
- Детски часове.
8. FOK "Запис"
Адрес: Южен Бутово, ул. Бартеневская, 17.
На приземния етаж има хореографска зала и фитнес зала, подходяща е както за хора с ограничена подвижност, така и за хора с увреждания. На втория етаж има фитнес зала 36х18 м, напълно оборудвана за всички категории спортисти с увреждания: ползватели на инвалидни колички, хора със зрителни увреждания, с увреден слух.
Посетителите могат да практикуват мини футбол, волейбол, баскетбол, голяма маса и тенис на маса, таекуондо, танци и художествена гимнастика.
9. ФЛК с басейн "Южен Бутово"
Адрес: Южен Бутово, ул. Поляни, 35.
Спортен и възстановителен комплекс "Южен Бутово" открит през 1995 година. Комплексът включва два открити тенис корта, два басейна (за деца и възрастни), три спортни зали, вкл. фитнес зала.
Характеристики: 25 метра, 5 писти, дълбочина от 1,2 до 1,8 метра.
Сесия: 45 минути.
10. FOK с басейн "Емералд"
Адрес: Южен Бутово, ул. Южнобутовская, 96.
Басейнът включва голяма баня с размери 14x25 метра с пет плувни пътеки, дълбочината е 140-190 см. Един от най-модерните методи, озониране, се използва за дезинфекция на водата. ФОК "Емералд" разполага и с голяма спортна зала.
Комплексът е оборудван с всичко необходимо за хора с увреждания.
В Емералд има секции за аква-аеробика, водна топка, синхронно плуване, отдих плуване (детски групи), ръкопашен бой, бойни изкуства (център Koditsu), ориенталски танц, японски катан меч, хатха йога, гъвкава сила и аеробика.
Медицински сертификат: изисква се от терапевта.
11. "Спортна нация"
Адрес: ул. Северно Бутово, бл. Куликовская, 9.
- отделна област на функционално обучение;
- голяма зала за групови занимания от 120 квадратни метра;
- малка стая за групови класове 80 м²;
- зала за класове по танци;
- повече от 20 фитнес зони от йога и танц до екстремни боди арт;
- тайландски бокс и фехтовка за деца;
- групово и индивидуално обучение.
12. "Фитнес зала"
Адрес: ул. Северно Бутово, бл. Знаменски Садки, д. 7А, стр. 1.
- Голяма фитнес зала (кардио зона от 11 писти, елипсовидни и велотренажори, безплатна фитнес зала, бокс зона.
- Просторни съблекални
- Детска съблекалня
- Две зали на групови програми
- Зала на бойните изкуства
- Хамам
- 2 инфрачервени сауни
- Стая за масажи
- Сапунен масаж.
13. "Спортна опция"
Адрес: Северно Бутово, ул. Грина, сграда 7Б.
- 12 бягащи пътеки; 7 кросоувъра; 2 степери; 1 гребане; 1 хоризонтално колело; 40 товарни блокови симулатори, както и свободни тежести.
- Групови програми.
- Класове по бойни изкуства, като Тай Чи Куан.
- Сауна.
14. Спортно-възстановителен център "Олимп" с басейн
Адрес: ул. Северно Бутово, бл. Бул. Дмитрий Донской, къща 14Г.
Уроци по плуване - детски групи, от 1,5 години (с родители) и по-възрастни
- образование за възрастни
- индивидуални уроци
- водна аеробика
- синхронизирано плуване
- безплатно плуване
- гимнастика
- фитнес зала.
Характеристики на басейна:
- Баня 25 метра.
- Дълбочина от 1,6 до 1,8 метра.
- Водата е хлорирана по специален начин (хипохлорит), допълнително озониран.
Медицински сертификат: изисква се от терапевта.
15. Blue Bird Pool
Адрес: ул. Северно Бутово, бл. Старочачаловская, 22А.
Служи за провеждане на обучителни сесии за ученици от училището. Предоставени са и обществени услуги:
- Плуване
- Уроци по плуване
- Водна аеробика.
Необходимо е медицинско свидетелство.
Плащането се извършва при получаване. В близост се намира клон на Сбербанк.
По избор: фитнес.
, - описание, работно време, контакти, снимки.
Скъпи гости!
От 01.02.2017 всеки понеделник от 8.00 до 9.00 ч. санитарен час.
От 01.02.2017 да посетите басейна за деца до 14-годишна възраст - трябва да се предостави - издаден от районния педиатър в детската клиника по местоживеене, с подпис и печат на лекаря.
При липса на помощ администраторът има право да откаже да влезе.
администрация
име | Работно време | Дни от седмицата | Разходи за посещение (рубли за 1 час) |
Плувен басейн | 08.00 – 21.00 08.00 – 22.00 |
От понеделник до четвъртък Петък - неделя и официални празници |
Възрастни - 150 рубли на час. При представяне на пенсионно удостоверение - 100 рубли. в делнични дни до 17:00, през почивните дни и официалните празници до 12,00 ч., последната сесия на вписване с пенсионен сертификат е от 16,00 ч. - през работни дни, а 11 ч. - през уикендите и празниците. Деца до 5 години - 50 рубли на час, при представяне на акт за раждане и Деца от 5 до 14 години - 100 рубли. при представяне на акт за раждане и придружен от възрастен |
Хамам Билкова баня |
8.00 — 21.00 |
Правила за посещение на басейна
Носете подвижни обувки, външни обувки, плувни шапки, бански костюми, аксесоари за сапуни.
Забранява се:
- Преминете в съблекалните, душовете и стаите за плувни басейни във външните и външните обувки.
- Донесете стъкло, рязане, пробиване на предмети, дъвки, семена и други мръсни предмети в душ или басейн.
- Разтрийте различни кремове и мазила в кожата преди да използвате басейна.
- Посещават курсове за сериозни заболявания на кожата.
- Гмурнете се отстрани
- Оставете децата без позволение да споделят плуването с родителите си.
- За да посетите басейна пиян или в нетрезво състояние. Забранено е да се пие бира и други алкохолни напитки.
- Пушенето, замърсяването, наливането на течност в басейна и ваните.
* В случай на неспазване на горните правила, администраторът на СПА центъра може да лиши присъствието на класове без последващо обезщетение. За наранявания и злополуки, свързани с нарушаване на правилата за поведение в басейните, администрацията не носи отговорност.
Изпълнението на правилата е гаранция за вашето здраве и безопасност!
- преди допускане до плувната група (секция) на басейна, след това поне веднъж на всеки три месеца;
- за еднократни посещения - преди всяко посещение, ако разликата между тях е повече от два месеца.
Удостоверението на лечебното заведение, което разрешава посещението на басейна, е необходимо в случай на неблагоприятна санитарно-епидемична обстановка в даден населен район (град, район) за болести. В тези случаи, с цел да се предотврати разпространението на инфекциозни заболявания, държавните санитарно-епидемиологични центрове са инструктирани от администрацията на плувния басейн да престанат да приемат посетители, които не са преминали медицински преглед с подходящи тестове.
Продължаваме да разширяваме хоризонтите и да отваряме нови заглавия на нашия уебсайт. Много жители на столичния регион вярват, че почивка във ваканционни жилища и санаториуми близо до Москва е много скъпа и нещастна, по-евтино е да се лети до Турция или Египет, където всичко е всеобщо и те ни обичат. Решихме да проверим нашия собствен опит дали всички тези слухове за московските райони са истински. Екипът ни е четиричленно семейство. Двама възрастни и две деца, най-старото дете е на почти петгодишна възраст, най-младият е на почти 2 месеца.
Къде да почиваме с бебе в предградията, така че петгодишният период да е интересен? Нашият избор падна на юг от региона. Трудно е да се намери добър център за отдих в интернет. Писали са за много места, че това е пристанище за гост-работници, други категорично отказват да приемат деца, а други казват, че минималната продължителност на почивката е две седмици. Тъжно! Но късметът ни се усмихна и намерихме прекрасно място - санаториум "Емералд".
Така че, четири дни с три хранения на ден струва нашето семейство 12 хиляди рубли. Интересува ли ви? След това продължаваме
След кратко пътуване по Киевската магистрала, застанахме само през Наро-Фоминск, тръгнахме към Деденево и след няколко минути се свързахме с учтив администратор. Чувствам, че всички служители са наясно с нашето пристигане, всички наричат нашето фамилно име и е ясно, че сме наистина добре дошли.
Знаейки, че идваме с малко дете, се установяваме в сградата, която е най-близо до трапезарията. Три от четирите сгради са наскоро реновирани и нови.
Самият ваканционен дом е заобиколен от смесена гора. Чист въздух, миризми на цветя и билки, тишина. Като цяло, какво друго трябва да вземе един жител на града, за да си вземе почивка от градската вълна?
Лоби жилища. Всичко е чисто и спретнато. За да получите достъп до вътрешността на кутиите, ви трябват магнитни гривни, които изглеждат като часовник без циферблат.
В стаята. Без никакво напомняне вече сме сложили легло за бебето. Не бяхме свикнали с това ниво на обслужване в московския регион и бяхме приятно изненадани.
От друга страна стаята. Стаята разполага с малък хладилник, климатик и телевизор с набор от сателитни канали, включително детски. В целия хотел има безплатен Wi-Fi.
Баня. Всичко е ново и чисто, те дават комплект кърпи ... Ами като цяло всичко е като в тризвездни хотели в Европа.
Сега ще разгледаме кифлите, които не се намират във всеки европейски хотел. В коридора има дъска за гладене с ютия.
Всяка сграда разполага със собствена малка кухня с хладилник, микровълнова печка, електрическа кана и комплект ястия. Ако например сте се събрали на турне и нямате време за обяд, можете да помолите персонала на ваканционния дом да ви остави храна в такъв хладилник и да я ядете в удобно време.
Трапезария, фитнес зала и плувен басейн
Хранене в "Емералд" се намира в отделна сграда, има и фитнес зала, която ще опишем по-късно.
Хранят се в къща за почивка с доста проста храна по рецепти, познати на всички от детството. Салати, компоти, супи, зърнени храни, кюфтета и други подобни. В деня на пристигането си най-голямото дете получи десерт.
Интересно е да се сервира първо. Сервитьорът донася на масата голяма тенджера, след което всеки гост си налива колкото му трябва. Тук, в трапезарията, има бар, където можете да си купите нещо сладко за чай или различни закуски, за да имате лека закуска между храненията.
Gym. Доста голяма и празна. През всичките тези дни, освен тук, никой не беше ангажиран, но напразно. Упражнение велосипеди, бягащи пътеки, оборудване за обучение на тегло, гири и barbells са на ваше пълно разположение.
За любителите на гимнастиката и йога има черупки и рогозки.
Да не говорим за басейна, посещението му е безплатно. Дължината на басейна е около 20 метра. Няма толкова много хора, които желаят да плуват, но са там. Не е тук жаба, така че не забравяйте да вземете аксесоари за детето си, като спасителни колани и въздушни възглавници. Е, шапката, разбира се, не се допуска в басейна без нея. Но ако сте забравили, тогава сварливият работник ще ви даде затвор. В четвъртък в басейна "ден на персонала", гостите не се допускат. Работи басейн от сутрин до осем вечерта. В същата сграда ще намерите сауна, но посещението му се заплаща.
Друга инфраструктура
На територията на "Емералд" има стаи с медицинско оборудване, не забравяйте, че това е предимно санаториум. Но ние не отидохме там. Между другото, лечението не е включено в цената.
Също така на територията на ваканционния дом има сауна и места за пикник, където можете да барбекю или кебап.
Магазин за хранителни стоки се намира в село Деденево. Преди да отиде на около километър. Между другото, в този магазин можете да си купите изключителен продукт "дъвчене на кафе", изработен по ГОСТ.
Ходене наоколо
Освен пеша до магазина около "Емералд", има и много други интересни маршрути.
Можете да стигнете до къщите, където живеят работниците на санаториума. Препоръчваме ви да се сприятелявате с местните деца, ако влезете в тяхно доверие, те ще ви покажат една изоставена вила, която са избрали за своите игри.
Можете да се разходите из боровата гора.
Местните жители казват, че в гората се срещат диви свине и лисици. Може би поради тази причина и може би за някои други пътеки в гората са много малко. От друга страна, рискът от загуба е минимален.
Можете да се разходите из околните вили. Да изучава характеристиките на архитектурата на страната. Изведнъж искате да купите една от къщите и да се установите в тези части?
Друг маршрут на разходката (или, да го кажем, в санаториални условия, Terrenkur) може да бъде разходка по брега на река Истия. Близо до „Емералд” реката е закътана и изглежда доста широка.
Има дори остров, където мостът води. За съжаление, поради аварийното си състояние, преминаването към острова е затворено.
Според местното момче Сережа, основното животно, обитаващо язовира, е бактериоза, затова е забранено плуването в Истье.
Истия е приток на река Нара. Реката произхожда от Наро-Фоминск и непрекъснато се увлича в района на Калуга. Произходът на хидрония не е напълно ясен. В района на Рязан тече друга река със същото име. Интересно е, че водите на двете реки се вливат в Ока.
Arrowhead на брега Istya.
Заливната част на Истья е много живописна на места. На наводнените ливади можете да се насладите на прекрасни залези и мъгла, която се издига над тревата.
Основната атракция на село Деденево е светият източник на св. Пафнутий Боровски. Свети Пафнутий е роден недалеч от тези места, но дали е имал някаква връзка с източника ни е неизвестен. Тук винаги е претъпкано, жителите на селото и околните села събират вода в големи количества. Водата от извора е наистина вкусна.
Една хубава крайбрежна алея води до извора от магазина.
Казва се, че самият министър на земеделието идва да си почине в Емералд. Мястото тук е наистина добро, разумно съотношение цена / качество, много интересни места наоколо. Но ние ще им разкажем в следващите си издания.